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怎么样可以预防牙周炎

[在线咨询]   [网友问答]来源:长征微创医院       时间:2018-07-25 14:44:11

    相信大家对牙周炎应该都不陌生,因为在我们的身边有很多这种疾病的患者,如果不好好预防或治疗牙周炎,那么牙周炎带个人的影响就不仅仅是牙齿还会影响全身。那么牙周炎该怎样预防呢?

    长征口腔的医生介绍:正确刷牙:错误的刷牙方式会让牙齿受伤,刷牙太用力会伤害牙齿,所以刷牙要轻柔,不能太久,每次三分钟。

    选牙刷:选择软毛牙刷,不要选硬毛牙刷,较好的牙刷是电动牙刷或者微波牙刷,这种牙刷比较能够控制力道,一把牙刷不要用得太久,以3个月左右为宜。

    刷牙次数:老人牙龈萎缩,牙缝大容易塞食物,所以每餐之后用清水漱口是一种好习惯,但漱口不能代替刷牙,因为漱口达不到去除牙菌斑的作用。所以老年人较好在三餐之后刷牙,刷牙次数越多,牙齿越干净。

    叩齿:也进行自我保健的有效方法。每天早起或睡前,双唇紧闭,上下齿相互碰击,用力适中、均匀。长期坚持叩齿,对牙齿的健康大有好处。

   
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