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腋臭护理的方法

[在线咨询]   [网友问答]来源:长征微创医院       时间:2015-01-12 10:05:13

  现在很多人会出现腋臭的现象,此病给很多患者带来尴尬的事情,而在患者治疗时如果没有腋臭的护理方法,也会致使此病再次复发。

  腋臭护理的方法

  一、日常饮食。多吃含有水分和营养的水果蔬菜,乳酸饮品也是不错的选择,忌吃“有味”食品、刺激食物,忌多油花生果仁,忌过多吃肉。

  二、注意卫生。这是重要的狐臭的日常护理方法,汗液要经细菌分解才会发出气味,保持身体清洁便能减低细菌滋生,使狐臭不会发作。

  三、减低出汗量。减少运动的次数,提高自身免疫力,增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内,这样对于汗液挥发并没有好处。

  四、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,应穿着通爽、宽松、薄身的衣服,这也是狐臭的日常护理方法。

  五、心情进行调节。狐臭患者要对自己的心情进行调解,因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌,所以要对自己的心情进行调节。患有狐臭的人群不能够经常着急生气,这样会增加身体的汗液分泌,导致狐臭的加重。虽然腋臭会对生活和工作产生极大的影响,甚至会引起自卑感,可是并不能说明腋臭是要伴随一生的。其实只要找对方法,腋臭是可以根治。

  腋臭患者注意的事项

  1、平时注意个人卫生,保持皮肤干净

  注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。

  2、运动后要洗澡

  平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,在腋臭的日常护理中一定要勤洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

  3、减少对腋窝皮肤的刺激

  平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,在腋臭的日常护理中,不要经常拔腋毛。

  4、腋臭患者在腋臭的日常护理中要穿宽松的内衣

  青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

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